【仙台】心理カウンセリング  渡邊智カウンセラー 公式サイト

渡邊智カウンセラー ブログ

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声をかけあって

こんばんは心理カウンセラーの渡邊です 少しずつ慣れると同時に疲れが出てくる頃ではないでしょうか どうしても疲れてしまうと普段出来ていることができてなかったりミスが起こりやすいです そんな時こそ口を開いて言葉を出して相手の …

外の空気を体感

こんばんは心理カウンセラーの渡邊です 今日は雲一つない晴天に恵まれた所が多かったのではないでしょうか 今日のような日に外に出ると春らしさを体感できますね 外に出ていろんな体感を出来るチャンスです 今まで気づかなかったこと …

復帰するために

こんばんは心理カウンセラーの渡邊です 今週もお疲れさまでした連休までもう少しですね 仕事に復帰するということはかなりの労力をようします だからと言ってじゃずっと復帰しないままでよいのかといえばそうではありません 復帰する …

8年と1か月

こんばんは心理カウンセラーの渡邊です 地震と津波はいつでも恐怖です 3月に巨大地震が来て4月の今頃にも余震とはいえ 巨大な地震がきました 忘れることのできない記憶そして語り継いでいく必要がある地震と津波 今、自分の出来る …

自分に関係ないなんて

こんばんは心理カウンセラーの渡邊です うつ病ときいたときにどんなイメージがありますか?? 頭ではわかっていてもなかなかいざ言われると心の準備ができないなんて方も、、、 会社でもストレスマネジメントのこととかうつ病のことと …

心と身体の管理

こんばんは心理カウンセラーの渡邊です まだ先の話だと思っているかもしれませんがGWがやってきます GWあけは生活リズムが崩れ身体と心の調子を崩してしまい うつになってしまう事があります うつ病は生活習慣を改善することで必 …

上の人から雰囲気づくり

こんばんは心理カウンセラーの渡邊です 雰囲気が良い悪いでパフォーマンスに影響しますよね それはどんな場面でも同じです 雰囲気が悪いなーと感じていたらそれは上の人に原因があるかもしれません 上の方気づいてくださいねー下の人 …

自分を観る時間を作ろう

こんばんは心理カウンセラーの渡邊です 明日からまた新たな週が始まりますね 慣れること、覚えることでいっぱいいっぱいだと思います そんなところに仕事仕事といってもなかなかうまくいきません そんな時だからこそ自分を観て頂きた …

下見てませんか

こんばんは心理カウンセラーの渡邊です たまに時間あったらで良いのですが 頭の位置確認してみてくださいね どうしても考え事とか悩み事嫌なことなどなど 気分が沈んでいるとうつむき加減で自分でも 気づかないうちに下をみてしまっ …

すぐの見切り

こんばんは心理カウンセラーの渡邊です どのくらいの能力があるのかと仕事を振るのは良いのですが ダメだと判断したらすぐに見切って何も頼まなくなり情報も入れなくなることは避けたいところです 頼まれた仕事というのは嬉しいもので …

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