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渡邊智カウンセラー ブログ

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窓も心もぴかぴかに

こんばんは 心理カウンセラーの渡邊智です ふと窓越しに外をみると よどんでみえた 外が晴天なのに、、、 外がよどんで見えたのは 窓が汚れていたから 窓をキュッキュキュッキュッ 拭けば拭くほどピカピカに どんだけ汚れたんだ …

役職を解いて

こんばんは くれたけ心理相談室仙台支部の渡邊智です 部長とか課長とか いろんな役職があり役割もあります それによって仕事のやりやすさ、 やりにくさがあるように思います そんな仕事する中でなにかを きっかけに 上司と呼ばれ …

身体にも喜びを

こんばんは くれたけ心理相談室仙台支部の渡邊智です 寒くなってくると余計に運動とか身体を 動かすことがおっくうになってきますよね 寒いんですもんほんと 風邪もひきたくないし と心の中でいいつつも室内で暖かく してできる運 …

どこをみる

こんばんは くれたけ心理相談室仙台支部の渡邊智です 人と会ったり話をする時ってどんな人 なのかとか性格とかどんな生活を おくってるのかとか情報を得ようと します ところがうつ病と聞いた瞬間に うつ病の人とひとくくりにされ …

心の声を出してみる

こんばんは くれたけ心理相談室仙台支部の渡邊智です 早速ですが心で思ったこと 口に出したりでできて ますか?? 心にため込んでいること 我慢していませんか?? 寒いと余計にため込んで しまったりイライラしたり 落ち込みが …

見てもらいたい

こんばんは くれたけ心理相談室仙台支部の渡邊智です 自分の頑張っていること お気に入りのものって 家族だったり、友人だったり いろんな人にみてもらいたい ですよね 褒めてもらったり認めて もらったり それが「ふーん」とか …

毎日に感謝

こんばんは くれたけ心理相談室仙台支部の渡邊智です 今日もブログをご覧になって頂き ありがとうございます 何気なく過ぎていく毎日 当たり前にやってくる毎日 なにか一つ感謝の気持ちを持って 過ごしてみてはいかがでしょうか …

育つ喜び

こんばんは くれたけ心理相談室仙台支部の渡邊智です いつも読んでいただきありがとう ございます 人間が育ち巣立っていくのと同様に 野菜も育つ喜びを感じることが 多いのではないでしょうか 農作業ときくとどうしても 重労働な …

秘密にしたい話

こんばんは くれたけ心理相談室仙台支部の渡邊智です 今日もブログをご覧になって頂き ありがとうございます 連休も中日を迎えましたね 皆様はいかがお過ごしでしょうか 誰にも知られたくない秘密に しておきたいことってあります …

嬉しい一言

こんばんは くれたけ心理相談室仙台支部の渡邊智です いつもブログを読んでいただき ありがとうございます 今日は「勤労感謝の日」でしたね いつも我がまち仙台はこの時期になると 雪が降るのですが見事に我が家周辺地区 では雪が …

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