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わからないこと!

「そんなのもわからないのか」と言われたり 「わからないんだったら訊けよ」と言われたら どのような気持ちに感じるでしょうか。 「次、頑張るぞ」と切り替えられる人もいれば 「自分ってほんとダメ」と否定されたと感じ 自分を追い …

真っさらな気持ち

今自分のいる状況や環境下で様々な 思いを抱えたり考えたりしていると 常に頭の中がいっぱいになってしまい ますよね。 いっぱいになってしまうと集中が 途切れてしまったり、今までできて いたことができなくなってしまう ことも …

巡り合わせ!

人と会った時にご縁を感じたり 再会出来たことにご縁を感じたり しますよね。 いつ、どこで、誰と出会うのか わからない。何かのタイミングで お互いが引き合わせられたかの ように出会う。本当に不思議な 感じがしますよね。 自 …

褒めあう

出来たことに対して褒められると 嬉しいですしやる気が起き、 自信にもつながりますよね。 何歳になっても褒められたいもの。 褒められることで成長につながり、 信頼関係を築いていくこともできます。 いいところを見つけるのは初 …

青空の下で

天気がいいと気持ちがいいですよね。 散歩をしたり、運動したり、身体の 調整をするのにもいいですよね。 外にでたい気持ちではなかったり、 外に出ててみたいけどおっくうだと いう気持ちもあります。 もし外に出れたとしたら、青 …

悩んだら!

決断をするとき、判断をするとき、 気持ちが沈んでいる時など自分と向き合い そしてどのようにしたら良いのか悩みます。 決してマイナスなことではありません。 一歩一歩自分が成長するため、前に 進むための大切な悩みです。 どれ …

感謝の言葉

どうもありがとう!! 言った側も言われた側も優しい気持ちに なる魔法の言葉ではないでしょうか。 なにか一つ相手からしていただいたら 「ありがとう!」 ありがとうを言い続けるとこれまで 自分が気づかず相手が色々と してくれ …

ゆとりをもって

日頃から忙しいとバタバタしてしまいますよね。 バタバタしているとうっかり忘れものをしたり イライラしてしまったり。気持ちも焦ったり。 なにか一つ自分でゆとりを持って取り組める ことがあると気持ちが落ち着き焦らずに 過ごす …

その場に止まって!

前に進んでいる時もあれば後ろに戻っている時 横道に進んでいたり様々な道に進んでいると思います。 急いでいたり、ストレスを抱えていたり上手くいかず 悩んでいるときどうしようもないと感じた時は、 なんとかしようとより焦りを感 …

長い道のり

ゴールが見えていたらもしかしたら頑張れるかもしれません。 けれども先が見えず果てしなく道が続いていたらもしかしたら はじめからあきらめてしまったりスタートしてもくじけてしまうかもしれません。 スタートする前もスタートして …

長いみちのり
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